管理栄養士の健康レシピ

◆塩こうじヨーグルトのツナ豆腐サラダ◆

⇒レシピはこちら

かんたんレシピ/たんぱく質/フレイル予防

◆鮭の甘酢焼き~簡単タルタルソース風~◆

⇒レシピはこちら

かんたんレシピ/免疫力UP/フレイル予防

◆火を使わずにできる!サバ缶の冷や汁◆

⇒レシピはこちら

かんたんレシピ/免疫力UP/食物繊維多め

◆レンジで簡単!包まないシュウマイ◆

⇒レシピはこちら

かんたんレシピ/筋肉量UP/たんぱく質多め

◆アボカドのいわし包み焼き~ピリッとトマトソース~◆

⇒レシピはこちら

かんたんレシピ/免疫力UP/食物繊維多め

◆鮭とたっぷりきのこの炊き込みご飯◆

⇒レシピはこちら

かんたんレシピ/免疫力UP/食物繊維多め

◆切り干し大根のカレー炒め◆

⇒レシピはこちら

かんたんレシピ/腸内環境改善/食物繊維多め

◆卵入り豚キムチ◆

⇒レシピはこちら

免疫力アップ/たんぱく質多い/フレイル予防

◆ブリと常備野菜の柚子こしょう蒸し◆

⇒レシピはこちら

免疫力アップ/たんぱく質多い/フレイル予防

◆かぼちゃとさんま缶のキッシュ◆

⇒レシピはこちら

免疫力アップ/たんぱく質多い/フレイル予防

◆甘酒とブロッコリーのポタージュ◆

⇒レシピはこちら

免疫力アップ/たんぱく質多い/フレイル予防/やわらか食

◆じゃがいもとひき肉のピカタ◆

⇒レシピはこちら

免疫力アップ/たんぱく質多い/フレイル予防

 

◆やわらかお好み焼き◆

⇒レシピはこちら

介護食/たんぱく質多い/フレイル予防

◆やわらかポークウインナー◆

⇒レシピはこちら

介護食/やわらか食/たんぱく質多い/フレイル予防