あいセーフティネット

◆あさりとたけのこご飯＆卵スープ◆

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かんたんレシピ/貧血予防

◆代謝アップ！ 辛くないチリコンカン◆

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かんたんレシピ/たんぱく質/フレイル予防

◆高野豆腐チャンプルー◆

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かんたんレシピ/たんぱく質/フレイル予防

◆塩こうじヨーグルトのツナ豆腐サラダ◆

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かんたんレシピ/たんぱく質/フレイル予防

◆鮭の甘酢焼き～簡単タルタルソース風～◆

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かんたんレシピ/免疫力UP/フレイル予防

◆火を使わずにできる！サバ缶の冷や汁◆

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かんたんレシピ/免疫力UP/食物繊維多め

◆レンジで簡単！包まないシュウマイ◆

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かんたんレシピ/筋肉量UP/たんぱく質多め

◆アボカドのいわし包み焼き～ピリッとトマトソース～◆

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かんたんレシピ/免疫力UP/食物繊維多め

◆鮭とたっぷりきのこの炊き込みご飯◆

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かんたんレシピ/免疫力UP/食物繊維多め

◆切り干し大根のカレー炒め◆

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かんたんレシピ/腸内環境改善/食物繊維多め

◆卵入り豚キムチ◆

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免疫力アップ/たんぱく質多い/フレイル予防

◆ブリと常備野菜の柚子こしょう蒸し◆

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免疫力アップ/たんぱく質多い/フレイル予防

◆かぼちゃとさんま缶のキッシュ◆

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免疫力アップ/たんぱく質多い/フレイル予防

◆甘酒とブロッコリーのポタージュ◆

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免疫力アップ/たんぱく質多い/フレイル予防/やわらか食

◆じゃがいもとひき肉のピカタ◆

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免疫力アップ/たんぱく質多い/フレイル予防

 

◆やわらかお好み焼き◆

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介護食/たんぱく質多い/フレイル予防

◆やわらかポークウインナー◆

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介護食/やわらか食/たんぱく質多い/フレイル予防