介護予防・疾病予防・フレイル対策

介護予防・疾病予防・フレイル対策

あいセーフティネットでは、超高齢社会における健康寿命の延伸に向け、介護・疾病予防、フレイル対策の機能強化と生活支援サービスを推進していきます。

フレイルとは

フレイル(虚弱)とは、健康な状態と要介護状態の中間の状態のことです。病気やけがなどにより、健常な状態から突然、要介護状態に移行することもありますが、高齢者の多くはこのフレイルの時期を経て、徐々に要介護状態に陥ると考えられています。フレイルは、筋力の低下や低栄養などの身体的フレイルのみならず、もの忘れやうつなどの精神・心理的フレイル、閉じこもりや独居などの社会的フレイルなども含みます。フレイルは早く気づき、適切に対処すれば元気な状態に戻ることができる時期ともされているため、介護予防にはこのフレイル対策が重要です。

知る・気づく・取り組む

あいセーフティネットでは、市民のみなさんに気軽に介護予防や疾病予防、フレイル対策について学んでいただける機会をご用意しています。

【動画で見る】オンライン市民公開講座「ウィズコロナ時代におけるフレイル予防の重要性」

 

【動画で見る】自宅でできるフレイル予防体操

管理栄養士の健康レシピ

フレイル予防にぴったりの高たんぱくレシピなど、簡単に作れるオリジナル料理をご紹介しています。

こちら

講座・出張教室

あいセーフティネットでは、地域のみなさん向けに講座を開催しています。コミュニティセンターなどへの出張教室も承っておりますので、ご興味をお持ちの方はお気軽にお問い合わせください。講座の開催日時などは随時ホームページにてお知らせしています。(2020年度は新型コロナウィルス感染症対策のため休止中)

フレイル情報コーナー

(準備中)

主な介護予防事業

詳細は各事業所のページをご覧ください。

通所系

⇒介護予防に特化した短時間デイサービス/あいフィットネスサロンさくら(東京都多摩市関戸)

⇒介護予防通所リハビリテーション/天本病院デイケア

⇒通所型短期集中予防サービス/桜ヶ丘いきいき元気センター(東京都多摩市桜ヶ丘)※多摩市委託事業

相談

多摩市中部地域包括支援センター(東京都多摩市永山)※多摩市委託事業

多摩市中部高齢者見守り相談窓口(東京都多摩市永山)※多摩市委託事業

⇒あいクリニック在宅なんでも相談室(東京都多摩市貝取)

その他

「地域包括支援センター等における介護予防機能強化推進事業」(2015年度~2016年度)※多摩市委託事業
「介護予防による地域づくり推進員の配置事業」(2017年度~2019年度)※多摩市委託事業
「介護予防・フレイル予防推進員配置事業」(2020年度~)※多摩市委託事業