フレイル予防に！河北パワー食のご紹介

「河北パワー食」とは、河北リハビリテーション病院で実施している、食事で無理なくエネルギーやたんぱく質を増やし、運動の効果を高める食事です。河北パワー食について、管理栄養士の萩原がご説明いたします。

エネルギーやたんぱく質を増やすことは、日常生活におけるフレイル・サルコペニアの予防にも効果的です。ご自宅でも簡単に取り入れられますので、ぜひご覧ください。

■フレイル予防に！河北パワー食のご紹介■