web河北健康教室 Lesson.10
「骨盤底筋体操」

web河北健康教室は、「withコロナだからこそどこでも学べる」をテーマに河北医療財団がお送りする、場所を問わず簡単に医療などを学べるセミナーです。

第10回は、河北リハビリテーション病院 理学療法士 真鍋由美子による「骨盤底筋体操」です。30代で2割、40～50代以降の男女で3割前後に経験があるという尿漏れ。高齢者特有の症状ではありません。尿漏れ対策として推奨されている「骨盤底筋体操」で、予防のために、これ以上悪くならないために、対策をおこなっていきましょう。

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河北医療財団 | 日付： 2021年3月30日  カテゴリ：2021年3月 河北健康教室・セミナー・イベント, 動画, 最新情報, 杉並エリア, 河北健康教室