web河北健康教室
Lesson.52
ながら体操
～スマホやテレビを見ながら簡単体操～

web河北健康教室は、河北医療財団がお送りする、場所を問わず簡単に医療などを学べるセミナーです。

Lesson.51は「ながら体操～スマホやテレビを見ながら簡単体操～」です。
雨や熱い日が続き、運動をしようとは思いつつもなかなか運動ができないという方も多いのではないでしょうか？
そんななかでもできる体操を紹介しています。
ぜひ、チャレンジしてみてください！！

■web河北健康教室 Lesson.52 ながら体操～スマホやテレビを見ながら簡単体操～■