6月の体操

こんにちは！！

あいクリニックデイケアオリーブです！

6月に入り、ムシムシした日が続いております。

雨が多い時期となり、家の中で過ごすことが増え、運動不足になっている方もいるのではないでしょうか。

オリーブ通信の体操は簡単に行えますので気分転換にやってみてはいかがでしょうか。

さて6月のオリーブ通信の体操のテーマは「椅子ヨガ」です。

難しいポーズはありません！椅子に座ったまま簡単に行えるのでぜひお試してください。

今月もYouTubeで体操を見ることができます。ぜひご覧ください！

【あいクリニック】デイケアオリーブ「うちで動こう」椅子ヨガ編 - YouTube

2023年6月7日　カテゴリー（あいクリニック）: デイケア。

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