2月の体操

こんにちは

2023年もあっという間に1ヶ月が経過しました。皆様はどのようにお過ごしましたか？

大寒の時期が終わり徐々に暖かい日が近づいてきている気がします。

今月の体操は「肩関節」についてです。

肩こりや肩痛がある方は無理のない範囲で行ってください。

YouTubeに体操動画が再開していますので是非ご覧ください

【あいクリニック】デイケアオリーブ「うちで動こう」肩関節のトレーニング編 - YouTube

2023年2月7日　カテゴリー（あいクリニック）: デイケア。

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