オリーブ通信　体操の活用方法♪

オリーブでは毎月「オリーブ通信」を発行し、自主トレーニングで行える体操を紹介しています。

YouTubeでも動画をUPしていますのでその活用例をご紹介させていただきます！

聖蹟桜ヶ丘駅の近くにある「あいフィットネスサロンさくら」ではプログラムとプログラムの間が少し空いた時などYouTubeにUPされているオリーブの体操を流し、皆さんで体操を行っています。

色々な種類の体操がYouTubeでアップされおり、1回あたり10分前後となっています。

「YouTube　あいセーフティーネット」で検索すればすぐに探すことが出来ます！

活動の一つとして活用してみてはいかがでしょうか？

2023年6月23日　カテゴリー（あいクリニック）: デイケア。

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