体を動かそう!
お久しぶりのおきなです。
3月になりましたが、肌寒い日が続いていますね。
北風につい体を丸め、肩や背中が硬くなってしまいます。
おきなでは毎日皆様と運動をして、少しでも体をほぐしています。
お馴染みのラジオ体操や
棒を使った体操
風船バレーなどを行っています。
体がほぐれてくると、自然と笑顔がこぼれます。
北風に負けない体作りを目指して、今日も体を動かすぞ❕
2024年3月19日 カテゴリー(おきな): おきな日記。