体を動かそう！

お久しぶりのおきなです。

3月になりましたが、肌寒い日が続いていますね。

北風につい体を丸め、肩や背中が硬くなってしまいます。

おきなでは毎日皆様と運動をして、少しでも体をほぐしています。

お馴染みのラジオ体操や

棒を使った体操

風船バレーなどを行っています。

体がほぐれてくると、自然と笑顔がこぼれます。

北風に負けない体作りを目指して、今日も体を動かすぞ❕

2024年3月19日　カテゴリー（おきな）: おきな日記。

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