夏場の脱水について

6月なのに厳しい暑さが続いていますが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。看護師の岸野です。

暑い夏に備えて、6月26日に職員対象勉強会『夏場の脱水について』がありました。

あい訪問看護ステーションスタッフの他に、あいクリニック、あいクリニックケアプランセンターのスタッフも終業後、３０人近くが集まりました。

講義内容は

・暑いと汗などで体の６０％を占める水の他にナトリウムなど電解質も失われてしまいます。これが脱水です！

・日常生活における水・電解質補給ではスポーツドリンク、軽度〜中度の脱水の場合は経口補水液が適しています。

・こまめに水分・電解質補給をしましょう。でした。

暑い日が続いています。細目に水分補給をし脱水を予防しましょう！！！

2018年6月30日　カテゴリー(あい訪問看護ステーション): 医療コラム。

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