介護疲れを癒すヨガ×サロン　開催報告（12/7開催）

2019年12月7日（土）にヨガBeyond荻窪教室　田内渚氏をお招きし、ケアラーズカフェを開催しました。当センターの理学療法士による介護者支援の説明から始まり、田内氏からフェイスタオルを使ったリフレッシュヨガをご紹介♪最後は、参加者とスタッフによる座談会を行いました。10名の方が参加し、アットホームな雰囲気で交流･情報交換の場となりました。

開催日時＝　2019年12月7日（土）14：00～15：30
場　　所＝　河北家庭医療学センター　暮らしの処方箋
参加者数＝　10名
第一部　講演名　『心と身体を大切に』
　　　　講師　河北家庭医療学センター　理学療法士　立花貴弘
第二部　『介護疲れを癒すリフレッシュ椅子ヨガ』
　　　　講師　ヨガBeyond荻窪教室　田内渚
第三部　『運動後お茶を飲みながら一息つきませんか』