【イベント】2019年1月26日（土）からきだ菖蒲館 地域健康・医療講座

2019年1月26日（土）唐木田コミュニティーセンター運営委員会　健康・スポーツ部会が主催する第36回地域健康・医療講座が開催されます。

『運動過多に注意！－フレイル予防のワナ－』と題しあいクリニック中沢 院長が登壇します。講座の後半ではあいクリニック平尾 院長による笑いヨガも行います。

高齢者の健康には、筋肉量を増やすのが良いとされています。しかし、過度な運動は危険です。どんな運動を、どの程度の強さで、何分くらい、どのような方法で…具体的にお話しいたします。

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日時：2019年1月26日（土）　14：00～16：00

場所：からきだ菖蒲館　2Fホール（多摩市鶴牧6-14）

定員：40名

申込：電話にて申し込み先着順
唐木田コニュニティーセンターTEL：042-338-6333

参加費：無料

※笑いヨガの簡単な実技を行ないますので、動きやすい服装が望ましいです

2018年11月15日　カテゴリー（財団）: イベント・講座。

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