2022年スタート

稲城市、麻生区、多摩区周辺の訪問看護・リハビリを行うあい訪問看護ステーション平尾です。

明けましておめでとうございます。　今年もよろしくお願いいたします。

本日仕事初めです。

新年からお天気も良く心地よい日差しはありますが、寒さもより一層肌身にしみますね。気温低下により重ね着している方も多いかと思います。それによる静電気の発生、乾燥と肌にはよくない影響をおよぼします。痒み、掻き壊し大丈夫でしょうか？予防策は、保湿です！現在色々な保湿剤が市販されています。ご自分の身体に合うものを見つけるのも大変ですよね。効率的には塗るタイミングが重要でお風呂上りに使用することをお勧めします。また、手洗いの頻度も高くできれば都度塗っていただきたいところです。ですが、こまめには難しいところもでもありますね。この季節（乾燥、低温）は、ウイルス、菌も活発になります。予防として保温・加湿（室温20～25℃・湿度40％以上）を維持して、手洗い・マスク着用・十分な睡眠・十分な栄養補給などを心がけて負けない身体を作りましょう。

2022年1月4日　カテゴリー(あい訪問看護ステーション平尾): ステーション平尾日記。